Bewustzijnsgroei

Alles is verbonden. Als je dichter bij jezelf komt en beter leert naar je gevoel te luisteren, dan gaat je leven meer kloppen. Dan komen de juiste dingen op het juiste moment op je pad. Leven vanuit dit vertrouwen geeft rust.

Groeien kan op veel verschillende manieren. Het lichaam is samen met je bewustzijn en je energie voor mij de belangrijkste toegang om tot meer gezondheid te komen. Ik gebruik lichaamsgerichte psychotherapie, healing en familieopstellingen om het bewustzijn inzicht te geven en het lichaam te laten ontspannen. Het betrekken van het lichaam maakt dat er veel diepgang mogelijk is in de sessies. Het is duurzaam omdat werkelijk inzicht blijft en alles wat je echt verwerkt oplost uit je systeem. Iedere stap die je zet is één die blijvend doorwerkt.

In je lijf zijn

Met bewustzijn in je lichaam aanwezig zijn, betekent dat je in je lichaam voelt. Als je bijvoorbeeld met aandacht iets aanraakt met je hand, dan ben je met je bewustzijn in je hand. Het is voor iedereen verschillend in hoeverre en op welke plekken ze in het lichaam aanwezig zijn.

Je ziel daalt in je kindertijd langzaam je lijf in. Dat wil zeggen dat je met je bewustzijn omlaag gaat in je lichaam. Denk bijvoorbeeld aan een baby'tje dat vooral nog oogcontact zoekt of een kleutertje dat vanuit de heupjes rond danst en roept 'kijk eens naar mij'. Een kind wil zijn eigen energie en aanwezigheid gespiegeld zien in anderen. Als dit er onvoldoende is, dan kan een kind zich afgewezen of juist overweldigd voelen in de gebieden waar hij net aangekomen is. Daarna is het heel moeilijk om ontspannen contact te maken vanuit dat gebied. Zo kan het dus vanuit deze jonge imprints zijn dat je als volwassene moeite hebt om oogcontact te maken of kun je het juist lastig vinden leiding te nemen of te vragen om wat je nodig hebt. De kwaliteiten die je van nature hebt worden dan onderdrukt. Dit noemen we in de lichaamsgerichte psychotherapie een blokkade.

Geblokkeerde energie

Blokkades ontstaan wanneer lichamelijke impulsen tegen gehouden worden. De beweging van het uitreiken van de armen van het baby'tje stopt bijvoorbeeld, als hier onvoldoende op ingegaan wordt. Gevoelens zoals machteloosheid, woede en verdriet, die in het kind ontstaan, kunnen onderdrukt worden door de adem in te houden en de spieren aan te spannen. Dit gaat ten koste van de energiestroom door het lichaam.

Wanneer er geen ruimte is om de emotie te uiten, dan spant je lichaam zich dus aan om de beweging van de emotie te onderdrukken. Je tranen kun je stoppen zoals een dam het water tegengehoudt, dit kost echter wel kracht en dus energie. De link tussen het gevoel en de gebeurtenis verdwijnt uit het bewustzijn. Tegelijk ontstaan overtuigingen als 'ik kan het niet' of 'ik ben niet belangrijk'. In het jonge kind is nog geen besef dat de onafgestemdheid van de ander de oorzaak is van de pijn. De spanning in het lichaam wordt 'normaal'. De emotie is echter niet verdwenen en de onderdrukking ervan blijft energie kosten. De overtuiging maakt dat je de wereld door die bril gaat bekijken. Iedere keer als er iets gebeurt dat herinnert aan de pijn, lijkt het weer alsof die overtuiging waar is. Het is echter de door de overtuiging veroorzaakte spanning in het lijf die pijn doet.

Het inhouden van emoties of gevoelens is voor een kind vaak een noodzakelijke overleving. Zo voelt het de pijn van het niet gezien, gehoord of erkend worden niet meer. De onderliggende overtuigingen geven echter een wankele basis. Als volwassene gaat dit je belemmeren om je leven voluit te leven. Je voelt je steeds opnieuw 'geraakt' in dezelfde thema's. Het helpt dan om deze oude emoties te doorvoelen, een plek te geven en op te ruimen. Hiermee ga je voorbij aan oude denkbeelden en kom je bij een dieper vertrouwen.

Onderdeel van het geheel

Je familie heb je niet voor het kiezen en niet iedereen heeft een goede band met z'n familieleden. Toch is het verbonden voelen met je eigen wortels van wezenlijk belang voor je eigen gezondheid. Met name als er zich veel narigheid heeft afgespeeld in de familie, dat niet goed verwerkt is, dan kun je hier veel last van hebben.

Familieopstellingen kunnen veel bijdragen aan acceptatie van wat er is en inzicht bieden in wat er onder de oppervlakte tussen familieleden gaande is. Door je eigen plek in te nemen en samen uit te zoeken waar het spaak loopt in het systeem, kun je de steun van achter gaan voelen. Dit geeft een diepe ontspanning en het gevoel er niet alleen voor te staan.

Het systeem waar je uit komt heeft veel invloed op de manier waarop je in je volwassen leven in groepen beweegt. Vaak verval je in dezelfde rol als dat je in je gezin van herkomst had. Iedereen willen redden of alles willen dragen, zonder voor jezelf te zorgen, zijn thema's die vaak hier vandaan komen. Als je dus niet meer vastzit in het oude patroon uit je familiesysteem, dan kun je je ook vrijer bewegen in andere systemen, zoals bijvoorbeeld op je werk.

Healing

Veel mensen horen woorden als aura, chakra of sjamanisme en denken meteen aan iets vaags of zweverigs. Ik kan me dit goed voorstellen, want toen dit nog verder van mij afstond dacht ik daar ook zo over. Toen ik er echter meer over leerde bleek het juist heel praktisch toepasbaar en wezenlijk bij te dragen aan mijn begrip van hoe de wereld echt werkt.

Bij aura- en chakrahealing communiceer ik vanuit een lichte staat van trance, waardoor het bewustzijn ruimer wordt en ik in contact komt met het onderbewuste, dat in symbolen spreekt. Hierdoor kan wat vast zit losgemaakt, gevoelens van zwaarte weggenomen en stress gekalmeerd worden. Het heeft vaak een diepgaand en rustgevend effect op mensen. Ik hoor regelmatig na afloop van healingsessies feedback als: 'Ik heb het gevoel dat ik heel hard gewerkt heb, maar je hebt me niet eens aangeraakt' of juist: 'Ik voel me heel vredig en kalm'.

Sjamanisme kan daarnaast ook een diepgaande vorm van healing geven. Sjamanisme is een eeuwenoude praktijk waarin mensen rituelen gebruiken om verbinding te maken met zichzelf, de natuur en hun gemeenschap. Over de hele wereld gezien is de sjamanistische werkwijze onder verschillende volken in de kern hetzelfde. Ook hierbij ga ik in een lichte trance om antwoorden te vinden op vragen en te werken aan gezondheid.

Deze werkvormen brengen je al snel bij de vraag: 'Wat is bewustzijn eigenlijk precies?' Hierop heeft menig filosoof of wetenschapper zich al stukgebeten en ook ik heb het ultieme antwoord niet. Ik vertrouw daarom het liefst op mijn eigen ervaring en ik hou mijzelf open om te leren.




Met healing werk je in iemands energieveld. Net als bij opstellingen is de werking hiervan vanuit ons Westerse denkbeeld moeilijk voor te stellen. Toch zijn er wel veel wetenschappelijke studies gedaan die aantonen dat het werkt. O.a. Lynne Mc Taggart en Joe Dispenza hebben veel betekend voor het toegankelijk maken van de kennis uit deze studies.

Het natuurkundige deelgebied: de kwantumwetenschap, samen met de wetenschap over intentie geven een goede verklaring. Kwantumnatuurkunde leert ons dat als je inzoomt tot de kleinste deeltjes van de materie er eigenlijk alleen maar energie is. Verder laten experimenten op dit vlak zien, dat pas als er bewust naar gekeken wordt, deze deeltjes van energie in materie veranderen. Zolang er niemand bewust waarneemt, is het deeltje nog 'alle mogelijkheden'. Er wordt soms gezegd dat dit alleen geldt voor deze kleine schaal, maar recenter onderzoek laat zien dat het ook van toepassing is op het 'gewone leven'.

Intentie experimenten leren ons dat dit betekent dat datgene wat er in jou aanwezig is, aan bewuste en onbewuste gedachten en gevoelens, invloed hebben op wat er in je leven tot uitdrukking komt. Je creëert je eigen wereld. Vanuit deze theorie krijg je dus een grote verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens en gedachten. Het mooie daarvan is ook dat wanneer je werkt aan je eigen welzijn, je daarmee de wereld echt een beetje mooier maakt.

Naar boven
Naar 'Ervaringen'